不如,今天做点小改变
发布日期:2018-10-22 14:52:42     浏览量:

不知从何时起,生活变得千篇一律,基本不变的作息时间、大同小异的工作内容,就连每天说的话也趋向一致……就像都市中,天色渐渐泛白,公交和地铁迎来了新一天的人潮,夜幕降临时,又默默护送着归家的人儿,一天又一天,一年又一年,周而复始,每天都在重复着同样的自己,生命也开始渐渐变得淡然无味。

于是,内心开始徘徊、焦虑。为何不从今天开始,做点小改变呢?

从早上醒来的时候开始做点小改变。以往闹钟响起来的时候,你是不是还沉浸在朦胧的梦境中,真想自动过滤掉这扰梦的声音,在心里默默告诉自己,等下一个闹铃响的时候就起来、等闹铃响完就起来、再等一分钟就起来。就这样,时间一点一滴流淌,又一天以匆忙的洗漱开始。不如,今天做点小改变吧,闹钟声音响起的时候,果断的起来伸伸懒腰,对自己说一声“早”,用阳光的心情迎接新的一天,让生活开始变得有活力,让新的征程从这一声“早”开始。

从写下今天的日程时开始做点小改变。不再凌乱地应对各种突然袭来的工作内容,学会梳理各项工作,分清轻重缓急,开始有条理地规划一天的工作和日程。就从今天的日程开始,用笔写下待办事项和学习内容,对不同的工作内容、相对应的工作量、基本的工作流程做到心中有数,每完成一项工作,就在后面打个勾,画个笑脸。慢慢的,就会发现工作无小事、工作无难事,心态轻松,工作也是事半功倍。

从下班前复盘的时候开始做点小改变。今天下班前,先别急着走吧!给自己五分钟的时间,对今天的工作日程梳理一遍,对未完成的心里有个准备,已完成的工作,就做个小复盘,总结一下处理方式和操作方法,或者还可更完善的方面,或者这句话应该怎么说会有更好的效果,下次遇到同样的事项可以从哪几个方面做好一点,让自己慢慢适应复盘的生活。

从回到家的时候开始做点小改变。下班之后,学会转换自己的角色,如果有工作中的负面情绪就让它留在身后吧,回到家的那一刻,就是新的一个你,改变一下心态,轻轻哼首小曲,拥抱一下家人,丢掉长时间看手机的陋习,享受与家人的相处时光。

对,就这样,慢慢的开始做点小改变,让自己适应这种中低温式的改变,慢慢的感到自由、享受自由。(信息来源:城西支行 吴曼丽  责任编辑:综合管理部)

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